Podstawowe dystanse 4F Świeradów RUN to tradycyjnie już biegi na 10 i 15 km. Trasa biegu wiedzie oczywiście spod dolnej stacji kolei Ski&Sun, a kończy się przy górnej, tuż pod szczytem Stogu Izerskiego. Te dystanse odróżniają izerski bieg od pozostałych imprez cyklu RWSB – zawsze mamy na nich przecież półmaraton i „dychę”. W Świeradowie „dycha” zostaje - z tym, że jest alpejska, więc od startu trasa wiedzie konsekwentnie w górę, a rolę dłuższego dystansu przejmuje „piętnastka”. I tu, i tu mamy ostatnią w sezonie okazję do zainkasowania kolejnych punktów w klasyfikacji generalnej RWSB.
Dodatkowym dystansem w Świeradowie jest bieg na 2700 m – dla zdeklarowanych sprinterów albo dla tych, którzy z bliska chcą się przyjrzeć bieganiu w górach i tylko przez chwilę zobaczyć, jak to wszystko wygląda i o co w tym wszystkim chodzi.
