[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ


OCEŃ
5.0

Co zabrać na bieg survivalowy? Najlepszy sprzęt do zadań ekstremalnych

Możesz poczuć się jak wojownik ze Sparty i stawić czoło biegowemu armageddonowi. Wystarczy uzbroić się w sprzęt do survivalowych zawodów z przeszkodami. Zobacz, co założyć na najbardziej ekstremalny start sezonu.

Co zabrac na bieg przygodowy? Biegi przygodowe to dyscyplina, w której dobry sprzęt naprawdę ma znaczenie (fot. Tomasz Woźny)

Opaska

Chroni oczy przed zalewającym potem i ściekającym z czoła błotem. Przy uderzeniach o przeszkody osłania głowę. Opaska na foto: Under Armour Men's Reflective HB.

Koszulka

Wybierz dopasowany i mocno przylegający do ciała model lub o jeden rozmiar mniejszy. Model ma na sobie Adidas Supernova Tee.

Krótkie spodenki

Muszą być odporne na rozdarcia, zrobione np. w technologii Cordura, jak Reebok Spartan Stealth Mud.

Buty

To mit, że trzeba wyrzucić je po jednym biegu w błocie. Pancerne modele z agresywnym bieżnikiem np. Adidas Terrex Skychaser, wytrzymają naprawdę wiele.

Szukasz treningu do do biegu survivalowego? Zobacz tu: Trening do biegów przygodowych: siła i koordynacja [ĆWICZENIA]

REKLAMA

REKLAMA

Co zabrac na bieg przygodowy? W dobrym sprzęcie pokonasz każde błoto (fot. Tomasz Woźny).

Koszulka

Podczas biegów przygodowo-przeszkodowych świetnie sprawdzają się koszulki kompresyjne stworzone do czołgania i wspinania się, np. Reebok Spartan Race Long Sleeve Compression.

Rękawiczki

Nie tylko nogi dostają w kość, ręce też. Rękawiczki poprawiają chwyt przy wdrapywaniu się na przeszkody. Błoto nie wpadnie, dzięki neoprenowemu rękawowi wokół nadgarstka jak np. w Reebok Spartan Race Gloves. Zawodnicy wyposażeni w nieco bardziej oldschoolowe rękawiczki taśmują niekiedy nadgarstki dla ochrony stawów i utrzymania rękawiczek na dłoniach.

Legginsy

Otarć nie unikniesz, ale legginsy wyraźnie je zmniejszają. Możesz albo postawić na porządny sprzęt, który posłuży Ci w kilku biegach (nasza modelka ma na sobie Under Armour Fly By Printed Legging), albo taki, który ma tylko jedno zadanie: wytrzymać jeden ekstremalny bieg. Zaletą tanich „jednorazówek” jest to, że jeśli się podrą, nie będzie wielkiego żalu. Zaletą tych droższych – jakość wykonania.

Buty

Buty do startów po asfalcie ślizgają się jak na lodzie w starciu z błotem. Wybierz choćby najtańszy model, ale z agresywnym bieżnikiem. Najlepiej z różnymi przeszkodami radzą sobie modele specjalnie zaprojektowane do tego typu tras. Są lekkie, mają bieżnik z wypustkami ułatwiającymi wspinanie, szybko odprowadzają wodę tak jak np. Reebok All Terrain Super 3.0 (na zdjęciu).

Więcej o biegach przygodowych przeczytasz tutaj: Rajdy przygodowe: wyzwanie dla najsilniejszych

REKLAMA

Co zabrac na bieg przygodowy? Jeśli boisz się o swoje kolana i łokcie, możesz użyć ochraniaczy jak na rolki. Niezbyt wygodnie się z nimi biega, ale amortyzują upadki i uderzenia o drewniane przeszkody. (fot. Tomasz Woźny)

Rękawiczki

Te do CrossFitu ze skórzanymi wstawkami ułatwiają chwytanie przeszkód. Są raczej czyszczone, prane i wykorzystywane wielokrotnie, ponieważ nie niszczą się tak szybko. Możesz tez postawić na tańszy model - rękawiczki typu „wampirki” są zwykle sprzętem jednorazowym i ubłocone wyrzuca się po biegu, ale i tak chronią dłonie przed otarciami i drzazgami przy pokonywaniu przeszkód. A koniec końców, to się najbardziej liczy.

Koszulka

W gorące dni załóż dopasowaną, ale cienką koszulkę odprowadzająca ciepło ze skóry. Model biegnie w koszulce Under Armour HG SuperVent 2.0.

Spodenki

Z modeli odpornych na wilgoć i rozdarcia woda spływa jak po kaczce, choć nie są tak przewiewne, jak zwykłe biegowe. Na zdjęciu - Under Armour UA Storm Vortex Short 2.0.

Buty

Podeszwa z gumowymi wypustkami, podobnymi jak w oponie rowerowej MTB, wbija się w przeszkody jak pazury kota. Pamiętaj, że oklejenie butów taśmą izolacyjną zapobiega zgubieniu chipa i rozwiązywaniu się sznurówek.

RW 09/2017

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij