Sprzęt do praktykowania jogi we własnym domu

Do tego, by uprawiać jogę w domu potrzebujesz naprawdę niewiele. Czasami wystarczy odrobina otwartej przestrzeni z dostępem do świeżego powietrza i naturalnego światła. Ale te 6 rzeczy sprawi, że Twoje sesje będą bezpieczniejsze, skuteczniejsze i przyjemniejsze. 

Sprzęt do praktykowania jogi we własnym domu Trevoor Raab
fot. Trevoor Raab

Mata Manduka PRO 6 mm

Model PRO to klasyk. Ma grubość 6 mm i dobrze amortyzuje kościste części ciała biegaczy. Manduka tworzy godne polecenia maty, warte tych niemałych pieniędzy. Zapewnia komfort, jakość, wytrzymałość i odpowiednią przyczepność. Cena - ok. 500 zł

Kostka do jogi z korka Domyos

Kostki utrzymają ciężar Twojego ciała i nacisk. Pomogą Ci w bezpiecznym wykonywaniu pozycji z zachowaniem równowagi w pozycjach z podporem. Wykonana z korka – naturalnego, gładkiego i ciepłego surowca. Cena - 49,99 zł 

Bolster do jogi Kimjaly

To jedna z pomocy służących Twojemu progresowi i zwiększaniu trudności różnych pozycji. Może być wykorzystana w prawidłowym siedzeniu, ale też np. wygięciach. Jest odpowiednio twardy, by pomóc w otwieraniu ciała. Cena - 139,99 zł

Pasek do jogi Kimjaly

Wspiera w wykonywaniu pozycji i robieniu postępów. Pasek (ten o długości 2,5 metra) pomoże Ci łagodnie i stopniowo zwiększać elastyczność. Wykonany jest z surowej, niebarwionej bawełny z upraw ekologicznych. Cena - 34,99 zł

Głośnik Philips S4807

Czy preferujesz kojące dźwięki lasu i fal oceanu, czy mocne rockowe nuty podczas praktyki, ten kompaktowy głośnik nie zajmie dużo miejsca, a dostarczy Ci je w dobrej jakości. Wodoszczelny i odporny na pył, więc sprawdzi się też w plenerze. Cena - 929 zł 

Koc do jogi

Koc do jogi możesz zastąpić zwykłym kocem. Przyda się, gdy potrzebujesz minimalnego podparcia, a klocki i wałki są za duże. Może też być dobrą amortyzacją dla stawów. Koc zmniejsza dyskomfort przy dłuższym trwaniu w pozycji i podnosi komfort medytacji. Zmarzluchom posłuży w trakcie relaksacji w savasanie.

Zobacz także: Jak zorganizować sobie studio jogi we własnym domu?

RW 01-02/2023

Zobacz również:
REKLAMA
}