Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.2

Jak czyścić buty do biegania? Pranie i konserwacja obuwia sportowego

Buty to podstawowy element wyposażenia biegacza i potrzebują regularnego serwisu niemal jak bolidy Formuły 1. Na szczęście, możesz o nie dbać sam, bez całego sztabu techników. Oto patenty, które sprawią, że kupiony za ciężką kasę sprzęt wytrzyma ciężkie treningi.

fot. Alexandre Jurban

Traktuj swoje biegowe buty jak najlepszego przyjaciela, który potrzebuje pomocy, a pokonają z Tobą w dobrej formie 500 lub nawet 800 km. My radzimy, jak powinieneś dbać o swój najważniejszy biegowy sprzęt, by i buty, i Twoje stopy były Ci wdzięczne.

Po wyczerpującym treningu nie tylko Ty zasługujesz na regenerację i relaks. Połóż swoje buty w miejscu, gdzie jest dobra cyrkulacja powietrza. Wyciągnij i wywietrz wkładki. Pamiętaj, aby do szafki zawsze wkładać buty suche i czyste. Kiedy biegasz w miejscu o dużej wilgotności lub po żwirze, piasku albo błocie, Twoje buty narażone są na szczególne zanieczyszczenia. Oczyść je dokładnie. Czasami wystarczy zwykła szczoteczka i kilka godzin odpoczynku od Twojej stopy, by but był gotów do ponownego użycia.

Podstawowa zasada to suche obuwie

Pamiętaj - zanim odłożysz buty do szafki, dokładnie je osusz. W mokrych butach rozwijają się grzyby i pleśnie. W żadnym wypadku nie wrzucaj butów do suszarki, nie zostawiaj ich na słońcu ani też nie kładź w pobliżu kaloryfera, ponieważ możesz je bardzo poważnie uszkodzić. Przy intensywnym źródle ciepła materiał, z którego zrobione są buty, łatwo ulega deformacji i traci swoje parametry. Dodatkowo specjalne dezodoranty, stworzone do pielęgnacji obuwia, pomogą pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.

Niszczący pot

Często po intensywnym treningu biegowym odczuwasz wilgoć w swoich butach. Razem z potem wydziela się sól, która może niszczyć Twoje buty. Aby osuszyć je wewnątrz, użyj papierowego ręcznika. Wypchaj but bardzo ostrożnie, możesz bowiem uszkodzić strukturę obuwia. Kiedy buty już wyschną, przetrzyj je wilgotną szmatką, żeby zebrać wytrącającą się sól.

Tylko do biegania

Jeśli chcesz, by buty długo Ci służyły, używaj ich tylko do joggingu. Piłka nożna, tenis, koszykówka są dyscyplinami, których na pewno nie polubią Twoje buty biegowe. Wynika to z ich specyficznej budowy. Zaprojektowane są do ruchu cyklicznego, podczas którego zawsze kierujesz się w tę samą stronę. Już kilka kopnięć w piłkę może uszkodzić ich delikatną siateczkę, a w trakcie gry w koszykówkę będziesz je rozciągał na boki, nie mówiąc już o możliwości skręcenia kostki.

Jak czyścić buty biegowe?

W odróżnieniu od ubrań, buty nie są przystosowane do tego, aby je prać, dlatego każde pranie i szorowanie skraca życie Twoich butów. Myj je więc tylko wtedy, kiedy jest to naprawdę konieczne. Oto instrukcja krok po kroku, jak czyścić buty, tak aby jak najmniej im zaszkodzić.

1. Wyciągnij z butów sznurówki i wkładkę.

2. Lekko zmocz obuwie czystą wodą. Nigdy nie zostawiaj butów zamoczonych w wodzie, szczególnie ciepłej, żeby się "odmoczyły z brudu" - mogą się porozklejać i zniekształcić.

3. Do wstępnego oczyszczenia użyj delikatnej szczoteczki (może to być nawet stara, miękka szczyteczka do zębów) i kilku kropli detergentu.

4. Opłucz buty pod bieżącą wodą.

5. Wyczyść szczoteczką także wkładkę i sznurówki.

6. Delikatnie wyciśnij wodę z buta i oprzyj go podeszwą o ścianę.

7. Odczekaj około 10 minut, a następnie wylej z buta resztę wody.

8. Ręcznikami papierowymi osusz środek i zewnętrzną część buta.

9. Postaw buty 2 metry od kaloryfera, a latem w cieniu, w miejscu o dobrej cyrkulacji powietrza. Nie wieszaj go na suszarce do bielizny, nie susz go także w suszarkach bębnowych.

Możesz również oddać swoje buty w ręce specjalistów. W Polsce jedną z firm, które zajmują się czyszczeniem sportowego obuwia, jest 5aSec. Profesjonaliści używają produktów, które nie tylko dokładnie myją Twoje buty, ale także zabezpieczają je przed bakteriami i grzybami. Usługa ta kosztuje ok. 20 zł.

Przydatne akcesoria do butów

  • Worek na buty. Buty biegowe nie lubią prania w pralce automatycznej, ale jeśli już chcesz poddać je tej brutalnej próbie wody i wirowania, umieść je w worku do prania. Na polskim rynku nie znaleźliśmy specjalnych worków do prania butów, dlatego możesz użyć tych do prania firan lub bielizny. Pakujesz do nich buty, sznurowadła i wkładki, a temperaturę ustawiasz na 30 stopni C. Polecane firmy to Betterware, Excellent Houseware (10-20 zł za 2 worki). Najlepszym rozwiązaniem jest jednak specjalna torba do prania butów sportowych firmy Lava Tenis.
  • Dezodorant do butów. Dezodorant w aerozolu, który zapobiega powstawaniu bakterii i grzybów, no i eliminuje nieprzyjemny zapach. Przyda się szczególnie biegaczom, którym stopy pocą się wyjątkowo mocno.
  • Szczotka do czyszczenia obuwia. Szukaj szczotek do butów z delikatnym włosem - w żadnym wypadku drucianych. W niemal każdym dobrym sklepie znajdziesz przynajmniej kilka rodzajów, ale dobra będzie również stara szczoteczka do zębów o dużej miękkości.
1 2
STRONA 1 z 2

Komentarze

 (3)
ZOBACZ KOMENTARZE
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij