Każda biegaczka wie o tym doskonale: nieważne, czy biegasz regularnie, czy tylko od czasu do czasu, czy wolisz długie, czy krótkie dystanse, czy masz małe, czy duże piersi - idealnie dopasowany biustonosz sportowy to niezbędny element garderoby kobiety, która lubi uprawiać sport. Nie jest to przejaw chwilowej mody, a bezdyskusyjna potrzeba ochrony biustu. I nie chodzi tylko o względy estetyczne, takie jak ryzyko utraty jędrności piersi - korzyści z noszenia na treningach odpowiednio dobranego stanika jest dużo więcej.
Dobrze dobrany stanik zwiększa komfort treningu i sprawia, że biust nie odwraca naszej uwagi od ćwiczeń i nie wpływa na technikę ich wykonywania. To odczuwalna różnica, która może zwiększyć efektywność naszych treningów. Odpowiedni biustonosz sportowy pozwala cieszyć się pełną swobodą ruchów i niczym nie ograniczoną aktywnością. Dobór właściwego wsparcia dla biustu może też wpłynąć na postawę ciała i pozwala uwolnić się od dyskomfortu wrzynających się ramiączek oraz bólów w obrębie kręgosłupa i obręczy barkowej.
Profesjonalne biustonosze sportowe wykonane są z materiałów szybko odprowadzających pot, a ich konstrukcja, choć wydają się czasem mocno zabudowane, zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza. To chroni skórę przed odparzeniami lub otarciami oraz sprawia, że stanik szybko schnie i na pewno będzie gotowy na kolejną sesję treningową. Mają też płaskie wykończenia i zabezpieczone elementy regulacji, by nie uciskać i nie obcierać również wtedy, gdy ćwiczymy w pozycji leżącej.
Rozmiar biustu a wybór stanika
Wydaje Ci się, że nie musisz mieć specjalnego stanika, bo masz mały biust? Uważasz, że wystarczy Ci zwykły top? Takie myślenie sprawia, że paradoksalnie to kobiety o mniejszych piersiach mogą nosić gorzej dopasowane staniki niż te z większym biustem. Kobiety z dużym, a co za tym idzie cięższym biustem, bardziej odczuwają (często boleśnie) skutki ćwiczeń bez odpowiedniego wsparcia. Badania wykazały jednak, że biust porusza się w trakcie aktywności bez względu na wielkość - nie tylko góra-dół, ale kreśląc kształt ósemki. Dlatego, niezależnie od rozmiaru biustu, każda aktywna kobieta potrzebuje dobrego i dobrze dobranego biustonosza sportowego.