Zegarek TomTom Runner 3 Cardio Music - recenzja

Lubisz biegać z muzyką i śledzić postępy w treningu, ale przeszkadza Ci wielki smartfon? Spodoba Ci się TomTom Runner 3 Cardio Music. W jego 3 GB pamięci zmieścisz kilka playlist na różne okazje.

Runner's World Polska 2017-04-27

producent

fot. producent

Możesz połączyć swoje słuchawki z bluetooth lub skorzystać z dedykowanych słuchawek TomTom i kupić cały zestaw. Jeśli zasłuchasz się w muzyce i przypadkiem zgubisz drogę, pomoże Ci opcja nawigowania i powrotu na start. Wersja „cardio” mierzy puls z nadgarstka. GPS śledzi prędkość, tempo i pokonaną odległość. Zegarek jest bardzo intuicyjny w obsłudze i łatwy w konfiguracji. Cena muzycznego modelu ze słuchawkami wynosi 799 zł, a z pulsometrem i słuchawkami 1399 zł.

REKLAMA

Zalety:

Sprytna gumka na pałąku pomaga w dopasowaniu słuchawek do każdej głowy.
Jeden przycisk jak joystick umożliwia łatwe i płynne poruszanie się po menu zegarka.
Na bieżni, gdzie GPS nie sięga, przybliżony dystans analizuje czujnik ruchu z akcelerometrem i żyroskopem.

Czy wiesz, że…?

Naukowcy z Brunel University London udowodnili, że biegacze, którzy słuchali rytmicznych piosenek, osiągnęli lepsze wyniki. Najlepsze efekty daje muzyka w rytmie 120 uderzeń na minutę (bpm), np. w wykonaniu Lionela Richie („Running with the Night”) czy Adele („Rumour Has It”).

RW 04/2017

Zobacz również:

Bieganie 80/20: trenujesz wolniej, by biegać szybciej

Stara zasada mówi, że aby szybko biegać, trzeba szybko trenować. Tyle tylko, że w tej zasadzie nie jest powiedziane, ile tego szybkiego trenowania powinno być. Okazuje się, że wystarczy 20%. Jeśli więc ciągle zwiększasz tempo na treningach, by wybiegać życiówkę, to lepiej wciśnij hamulec - może się okazać, że to wolniejsze bieganie na większości treningów da Ci upragniony rekord. Poznaj reguły biegania 80/20, które nawet zawodowym biegaczom pomagają odnosić sukcesy.

ZOBACZ WIĘCEJ