Sprawdź biegowe IQ. Czy wiesz, jak trenować? [QUIZ]
Sprawdź biegowe IQ. Czy wiesz, jak trenować? [QUIZ]
Biegaczom poza teorią względności przydaje się też kilka innych teorii. Wysiłek mentalny pomaga budować formę fizyczną, a dobry biegacz to mądry biegacz. Rozwiąż test, a potem rozwiej ewentualne wątpliwości, poznając prawidłowe odpowiedzi. Bo zawsze możesz biegać lepiej.
Joanna Makowska2016-01-30
fot. Corbis 2014
Co chwilę natykasz się na kolejne badania czy wskazówki ekspertów dotyczące treningu, diety lub startu w zawodach. Jedne wdrażasz, inne puszczasz mimo uszu.
Ultramaraton w Himalajach na wysokości 5000 metrów to wyzwanie, któremu nie sposób się oprzeć.
REKLAMA
Ups... widzimy, że masz AdBlocka.
Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.
fot. Corbis 2014
Komentarze