Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.4

Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladkowe średnie [FILM z RW 07/2017]

W lipcowym numerze Runner’s World proponujemy Ci siedem ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz swoje mięśnie pośladkowe. Niestety – w magazynie mamy możemy pokazać Ci tylko nieruchome fotografie, przez co wykonywanie niektórych ćwiczeń może być nieco niejasne

Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladowe wielkie [FILM z RW 07/2017] fot. Mitch Mandell

Na szczęście, na runners-world.pl takie ograniczenia nas nie dotyczą – w poniższym materiale wideo dokładnie zobaczysz, jak poprawnie wykonać trening, o którym piszemy w czasopiśmie.

RW 07/2017

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij