Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez
zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich
danych osobowych na zasadach wskazanych w
"Polityce prywatności"
Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladkowe średnie [FILM z RW 07/2017]
REKLAMA
PODZIEL SIĘ
OCEŃ
3.7
Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladkowe średnie [FILM z RW 07/2017]
PODZIEL SIĘ
OCEŃ
3.73.7
W lipcowym numerze Runner’s World proponujemy Ci siedem ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz swoje mięśnie pośladkowe. Niestety – w magazynie mamy możemy pokazać Ci tylko nieruchome fotografie, przez co wykonywanie niektórych ćwiczeń może być nieco niejasne
Na szczęście, na runners-world.pl takie ograniczenia nas nie dotyczą – w poniższym materiale wideo dokładnie zobaczysz, jak poprawnie wykonać trening, o którym piszemy w czasopiśmie.
Ups... widzimy, że masz AdBlocka.
Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.
![Rolowanie mięśni: podstawowe ćwiczenia rozluźniające dla biegaczy [video]](https://www.runners-world.pl/media/lib/2611/rolowanie-miesni-60ec6e4a588ba3e7fb927a4752a40994.jpg)
![Buty do biegania Reebok Floatride Run Fast [RECENZJA]](https://www.runners-world.pl/media/lib/2590/c21348_fw18_floatride_run_fast_pro_3062-81327c2cdb5121b6393f683e8c474bd3.jpg)
![Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladowe wielkie [FILM z RW 07/2017]](https://www.runners-world.pl/media/lib/2119/c-trening_miesni_posladkowych-1459c5bbe2dc9ac67821d2f65e494ba4.jpg)
fot. Mitch Mandell
![Rolowanie mięśni: podstawowe ćwiczenia rozluźniające dla biegaczy [video]](https://www.runners-world.pl/home_images/34144/270x124.jpg?v=1548867118)
Komentarze