Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez
zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich
danych osobowych na zasadach wskazanych w
"Polityce prywatności"
Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladkowe średnie [FILM z RW 07/2017]
Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladkowe średnie [FILM z RW 07/2017]
W lipcowym numerze Runner’s World proponujemy Ci siedem ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz swoje mięśnie pośladkowe. Niestety – w magazynie mamy możemy pokazać Ci tylko nieruchome fotografie, przez co wykonywanie niektórych ćwiczeń może być nieco niejasne
Na szczęście, na runners-world.pl takie ograniczenia nas nie dotyczą – w poniższym materiale wideo dokładnie zobaczysz, jak poprawnie wykonać trening, o którym piszemy w czasopiśmie.
Każda zarejestrowana w tej wirtualnej rywalizacji mila to złotówka na cele charytatywne.
REKLAMA
Ups... widzimy, że masz AdBlocka.
Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.
![Ćwiczenia na mocne mięśnie pośladowe wielkie [FILM z RW 07/2017]](https://www.runners-world.pl/media/lib/2119/c-trening_miesni_posladkowych-1459c5bbe2dc9ac67821d2f65e494ba4.jpg)
fot. Mitch Mandell
Komentarze