Pokonywanie kilometrów biegacze mają na co dzień. Ścieżki skute lodem to moment na spróbowanie czegoś nowego. Triathlon to combo wytrzymałości, siły i elastyczności. I zero nudy. Wybierz swój cel i przekonaj się, że biegając mniej, też możesz zostać lepszym biegaczem. A wygrzejesz się przy tym lepiej niż pod kocykiem.
Zimowy trening do triathlonu [ĆWICZENIA]
Wyrzeźbione ciała triathlonistów są najlepszym przykładem, że co trzy dyscypliny, to nie jedna - zwłaszcza jeśli chodzi o budowanie sylwetki marzeń i sprawności życia. Oto ćwiczenia, które przygotują Cię do wiosennego triathlonu.
![Zimowy trening do triathlonu [ĆWICZENIA] Zimowy trening do triathlonu [ĆWICZENIA]](https://www.runners-world.pl/media/lib/2343/triathlon_trening-1-0a89ab38cff2d035a8a4b860f8a51558.jpg)