Nawet jeśli wybierasz się na zawody bez specjalnego przygotowania, to przecież z nich nie rezygnujesz. Wypróbowanie nowego tempa albo systemu odżywiania może dać Ci więcej odpowiedzi na dręczące Cię pytania, niż te same próby na treningu. Dlatego następny start – albo ten, do którego nie udało Ci się dobrze przygotować – potraktuj jak poligon doświadczalny w swoich badaniach nad nową życiówką.
Oto trzy propozycje nowych strategii, które warto przetestować przed nowym sezonem - być może jedna z nich (albo wszystkie, ale niekoniecznie naraz) pozwoli Ci stać się lepszym, szybszym i bardziej wytrzymałym biegaczem.